La recuperación después de una gran marcha

Cuando dejas de dar pedales todavía no se ha terminado una marcha: ahora hay que empezar la recuperación

Por: Chema Arguedas

Ya puedes consultar nuestros primeros consejos sobre entrenamiento insertados en la sección de salud de esta página web: en esta ocasión te contamos qué es lo que debes hacer después de haberte sometido al desgaste de una gran marcha cicloturista.

fuente ciclismo a fondo